دوره 33، شماره 9 - ( آذر 1404 )
جلد 33 شماره 9 صفحات 9385-9369 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Asadi A, Yazdan Nasab N, Hormati Oughoulbaig Z, Parandak S Z, Hormati Oughoulbaig A H. Role of Antioxidants in Regulating Exercise-Induced Oxidative Stress: A Review of Molecular Mechanisms and Functional Impacts. J Shahid Sadoughi Univ Med Sci Health Serv. 2025; 33 (9) :9369-9385
URL: http://jssu.ssu.ac.ir/article-1-6464-fa.html
URL: http://jssu.ssu.ac.ir/article-1-6464-fa.html
اسدی اسداله، یزدان نسب نرگس، حرمتی اوغول بیگ زهرا، پرندک سیده زینب، حرمتی اوغول بیگ امیرحسین. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در تنظیم استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش: مرور مکانیسم‌های مولکولی و تاثیرات عملکردی. مجله علمي پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي شهید صدوقی يزد. 1404; 33 (9) :9369-9385
چکیده: (1240 مشاهده)
مقدمه: ورزش با القای استرس اکسیداتیو از طریق تولید گونه‌های فعال اکسیژن (ROS)، سازوکارهای پیچیده‌ای را در بدن به‌وجود می‌آورد که نقش دوگانه‌ای در سازگاری ورزشی و آسیب سلولی ایفا می‌کنند. این مطالعه نقش دوگانه ROS (هم سیگنالینگ مفید، هم آسیب‌زا) و تناقضات تأثیر آنتی‌اکسیدان‌ها بر عملکرد ورزشی را بررسی می‌کند. هدف، تحلیل مکانیسم‌های تعامل آنتی‌اکسیدان‌ها با ROS و ارائه راهکارهای شخصی‌سازی شده برای مصرف بهینه آن‌ها بر اساس ویژگی‌های فردی و نوع تمرین است.
روش بررسی: این مرور سیستماتیک با جستجو در پایگاه‌های PubMed، Scopus، Web of Science و ) PsycINFO ۲۰۲۲–۲۰۲۵) انجام شد. مطالعات مروری، تجربی و مشاهده‌ای مرتبط با آنتی‌اکسیدان‌ها، استرس اکسیداتیو و ورزش انتخاب شدند. مطالعات بدون متن کامل، غیرمرتبط با مکانیسم‌های زیستی/عملکردی، یا شامل افراد بیمار حذف شدند.
نتایج: این مرور سیستماتیک با بررسی 15 مطالعه از میان 142 مقاله اولیه نشان داد ورزش متوسط با فعال‌سازی مسیر Nrf2 دفاع آنتی‌اکسیدانی را تقویت می‌کند، درحالی‌که سطح متعادل ROS/RNS برای سازگاری عضلانی مفید است. مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی اگرچه بهبود ریکاوری را تسهیل می‌کنند، مصرف بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند سازگاری تمرینی را مختل نماید.
نتیجه‌گیری: حفظ تعادل میان تولید ROS و دریافت آنتی‌اکسیدان برای سلامت و عملکرد ورزشی ضروری است. ورزش با شدت متوسط دفاع آنتی‌اکسیدانی را تقویت کرده و تمرینات شدید می‌توانند این تعادل را برهم زنند. مصرف هدفمند مکمل‌ها و رژیم غذایی غنی از پلی‌فنول‌ها به بهبود ریکاوری و کاهش التهاب کمک می‌کند، اما مصرف بیش‌ازحد ممکن است سازگاری‌های تمرینی را مختل کند. پژوهش‌های آینده باید بر تعیین دوز و زمان‌بندی بهینه و بررسی اثرات بلندمدت تمرکز کنند.
روش بررسی: این مرور سیستماتیک با جستجو در پایگاه‌های PubMed، Scopus، Web of Science و ) PsycINFO ۲۰۲۲–۲۰۲۵) انجام شد. مطالعات مروری، تجربی و مشاهده‌ای مرتبط با آنتی‌اکسیدان‌ها، استرس اکسیداتیو و ورزش انتخاب شدند. مطالعات بدون متن کامل، غیرمرتبط با مکانیسم‌های زیستی/عملکردی، یا شامل افراد بیمار حذف شدند.
نتایج: این مرور سیستماتیک با بررسی 15 مطالعه از میان 142 مقاله اولیه نشان داد ورزش متوسط با فعال‌سازی مسیر Nrf2 دفاع آنتی‌اکسیدانی را تقویت می‌کند، درحالی‌که سطح متعادل ROS/RNS برای سازگاری عضلانی مفید است. مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی اگرچه بهبود ریکاوری را تسهیل می‌کنند، مصرف بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند سازگاری تمرینی را مختل نماید.
نتیجه‌گیری: حفظ تعادل میان تولید ROS و دریافت آنتی‌اکسیدان برای سلامت و عملکرد ورزشی ضروری است. ورزش با شدت متوسط دفاع آنتی‌اکسیدانی را تقویت کرده و تمرینات شدید می‌توانند این تعادل را برهم زنند. مصرف هدفمند مکمل‌ها و رژیم غذایی غنی از پلی‌فنول‌ها به بهبود ریکاوری و کاهش التهاب کمک می‌کند، اما مصرف بیش‌ازحد ممکن است سازگاری‌های تمرینی را مختل کند. پژوهش‌های آینده باید بر تعیین دوز و زمان‌بندی بهینه و بررسی اثرات بلندمدت تمرکز کنند.
نوع مطالعه: مروری |
موضوع مقاله:
زیست شناسی
دریافت: 1404/3/23 | پذیرش: 1404/5/20 | انتشار: 1404/9/15
دریافت: 1404/3/23 | پذیرش: 1404/5/20 | انتشار: 1404/9/15
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
