مقدمه: آسیب رباط صلیبی قدامی (Anterior Cruciate Ligament) یکی از شایعترین آسیبهای ورزشی است که اغلب منجر به اختلال در متغیرهای بیومکانیکی حرکات انتقالی میشود. این مطالعه مروری سیستماتیک با هدف بررسی تأثیر تمرینات عصبی- عضلانی بر بهبود این متغیرها در ورزشکاران با سابقه آسیب ACL انجام شده است.
روش بررسی: این مطالعه مروری سیستماتیک بر اساس دستورالعمل پریسما و با جستجو در پایگاههای پابمد، اسکوپوس، وبآفساینس، مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، نورمگز و موتور جستجوی گوگل اسکالر از ژانویه ۲۰۰۵ تا فوریه ۲۰۲۵ انجام شد. از ۸۶۹ مقاله شناساییشده، ۱۰ مطالعه واجد معیارهای ورود (کارآزماییهای بالینی، مطالعات نیمهتجربی و یا کوهورت) با حداقل ۶ هفته مداخله انتخاب و با پرسشنامه داون و بلک ارزیابی کیفیت شدند.
نتایج: در این پژوهش مروری سیستماتیک، تنها ۱۰ مطالعه واجد معیارهای ورود مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. تمرینات عصبی- عضلانی و متقاطع در بازه ۶ تا ۱۲ هفته با تکرار ۳ جلسه در هفته، بهبود معناداری در کنترل عصبی-عضلانی (افزایش فعالیت الکتریکی عضلات، کاهش خطای حس عمقی زانو و بهبود مکانیک پرش)، عملکرد حرکتی و بیومکانیک زانو ایجاد کردند.
نتیجهگیری: تمرینات عصبی-عضلانی با بهبود هماهنگی عصبی- عضلانی، تعادل پویا و حس عمقی، متغیرهای بیومکانیکی را در ورزشکاران دارای آسیب ACL اصلاح کردند. این تمرینات همچنین با کاهش زاویه فلکشن زانو و گشتاورهای مخرب، در پیشگیری از آسیب مجدد مؤثر بودند، اگرچه ناهمگونی پروتکلها و تفاوتهای فردی، تعمیم نتایج را محدود ساخته بود.
نوع مطالعه:
مروری |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش دریافت: 1404/2/16 | پذیرش: 1404/4/16 | انتشار: 1404/11/15