دوره 33، شماره 2 - ( اردیبهشت 1404 )
جلد 33 شماره 2 صفحات 8666-8649 |
برگشت به فهرست نسخه ها
چکیده: (1564 مشاهده)
مقدمه: موج جمعیتی در حال حرکت بهسوی سالمندی است. در این دوره انسان با مشکلات فراوانی روبهرو میشود که میتواند کیفیت زندگی، استقلال و بیومکانیک حرکات انتقالی شخص را تهدید و دچار ضعف کند. بنابراین انجام فعالیتهایی که موجب پیشگیری و بهبود این مشکلات میشود، ضروری بهنظر میرسد. لذا هدف از مطالعه حاضر مروری بر تأثیر تمرینات توانبخشی بر مکانیک حرکات انتقالی در افراد سالمند بود.
روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع مروری سیستماتیک بود. جستجوی مقالات به زبان فارسی و لاتین از ابتدای ماه دسامبر سال ۲۰۲۰ تا ابتدای ماه می ۲۰۲۴ صورت گرفت. برای استخراج مقالات از کلیدواژههای تمرینات ورزشی، تمرینات توانبخشی، تمرینات اصلاحی، سالمندان، تعادل، سرعت راهرفتن و حرکات انتقالی استفاده شد. در این مطالعه تأثیر انواع تمرینات توانبخشی بر مکانیک حرکات انتقالی افراد سالمند بررسی شد. برای بررسی مطالعههای صورت گرفته از پایگاههای تخصصی Magiran، SID, Scopus، PubMed، ISC، WOS و موتور جستجو Google Scholar استفاده گردید. در مرحله اول ۷۴ مقاله مرتبط با این موضوع انتخاب شد و در نهایت ۲۱ عنوان مقاله (تمام متن)، بر اساس معیار ورود و خروج که مرتبط با انواع تمرینات توانبخشی برای سالمندان بود مورد تحلیل و بررسی قرار گرفت.
نتایج: نتایج نشان داد که انواع تمرینات ورزشی با رویکرد توانبخشی میتواند بهبود موثری بر کاهش اوج نیروهای عکسالعمل زمین طی حرکات انتقالی داشته باشد. همچنین نتایج در حوزه تمرینات عصبی- عضلانی نشاندهنده اثرگذاری آن بر بهبود شاخص تعادل بود. از طرفی نتایج تمرینات مقاومتی نشاندهنده بهبود تعادل ایستا، پویا و کاهش خطر سقوط در سالمندان بود.
نتیجهگیری: به نظر میرسد که انجام طولانیمدت تمرینات ترکیبی که در آن دو یا چند تمرین توانبخشی با یکدیگر ترکیب شدهاند اثرات سودمندتری داشته باشد با اینحال به تحقیقات بیشتری برای تعیین بهترین نوع و شدت تمرین برای بهبود مکانیک حرکات انتقالی در سالمندان موردنیاز است.
روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع مروری سیستماتیک بود. جستجوی مقالات به زبان فارسی و لاتین از ابتدای ماه دسامبر سال ۲۰۲۰ تا ابتدای ماه می ۲۰۲۴ صورت گرفت. برای استخراج مقالات از کلیدواژههای تمرینات ورزشی، تمرینات توانبخشی، تمرینات اصلاحی، سالمندان، تعادل، سرعت راهرفتن و حرکات انتقالی استفاده شد. در این مطالعه تأثیر انواع تمرینات توانبخشی بر مکانیک حرکات انتقالی افراد سالمند بررسی شد. برای بررسی مطالعههای صورت گرفته از پایگاههای تخصصی Magiran، SID, Scopus، PubMed، ISC، WOS و موتور جستجو Google Scholar استفاده گردید. در مرحله اول ۷۴ مقاله مرتبط با این موضوع انتخاب شد و در نهایت ۲۱ عنوان مقاله (تمام متن)، بر اساس معیار ورود و خروج که مرتبط با انواع تمرینات توانبخشی برای سالمندان بود مورد تحلیل و بررسی قرار گرفت.
نتایج: نتایج نشان داد که انواع تمرینات ورزشی با رویکرد توانبخشی میتواند بهبود موثری بر کاهش اوج نیروهای عکسالعمل زمین طی حرکات انتقالی داشته باشد. همچنین نتایج در حوزه تمرینات عصبی- عضلانی نشاندهنده اثرگذاری آن بر بهبود شاخص تعادل بود. از طرفی نتایج تمرینات مقاومتی نشاندهنده بهبود تعادل ایستا، پویا و کاهش خطر سقوط در سالمندان بود.
نتیجهگیری: به نظر میرسد که انجام طولانیمدت تمرینات ترکیبی که در آن دو یا چند تمرین توانبخشی با یکدیگر ترکیب شدهاند اثرات سودمندتری داشته باشد با اینحال به تحقیقات بیشتری برای تعیین بهترین نوع و شدت تمرین برای بهبود مکانیک حرکات انتقالی در سالمندان موردنیاز است.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |